Co s sebou na vodu
Pokud jedete na vodu poprvé nebo se bojíte, že jste si zapomněli něco zabalit, máme tu pro vás pár tipů, co s sebou.
1. Dobrý tým s fajn lidmi :)
2. Spací potřeby
Pořádný stan
-
dvouplášťový
-
silnější povahy mohou vyrazit bez stanu a spát pod širákem :)
Spacák
-
takový, který zahřeje i za chladných letních nocí
-
do lodi ho balíme do extra igelitu (mokrý spacák by nám zkazil dovolenou)
Karimatka
-
pěnová či samonafukovací, důležité je, aby správně izolovala od země
3. Vhodná obuv
Boty do vody
-
pohodlná, u které nevadí, že se namočí, při plavání drží na noze a chrání nohu před ostrými předměty, okopáním, odřením..
-
tip: neoprenové boty či staré tenisky s neoprenovými ponožkami, které drží nohy v teple
-
nevhodné jsou sandály, crocsy a zejména žabky!
Boty do ranní rosy
-
tenisky či pohorky, které hned nepromoknou a udrží nám nohy v suchu
-
pro děti holinky, protože ty od neustálého běhání nezastaví ani déšť (ale pozor! holinky nejsou vhodné na vodu, naplní se a táhnou vodáka ke dnu)
4. Oblečení
-
spíše starší, klidně ošoupané, u kterého vám nevadí, když se umažete nebo ho nedopatřením zničíte, přece jen jsme na vodě a tady se na krásu nehraje :)
-
do teplého počasí plavky, kraťasy či sukni a triko
-
do chladnějšího počasí jsou vhodné tříčtvrteční kalhoty, které lze vyhrnout nad kolena, mikina
-
pláštěnka či nepromokavá bunda vás zachrání od deště i od zimy i při letních přeháňkách
-
za opravdu studeného počasí (na jarní vodě apod.) oceníte neopren a funkční prádlo (např. Moira)
5. Pokrývka hlavy
-
zažene nepříjemné potíže spojené s úpalem
6. Dostatek tekutin
-
i když na řece máme kolem sebe vody spoustu, vezeme si a pijeme nealkoholické nápoje, abychom nebyli dehydrovaní
7. Igelitové pytlíčky a igelitky
-
doporučujeme mít věci v dvojobalu (igelit a barel), ne vždy se podaří barel dobře utěsnit
8. Repelent, Fenistil a opalovací krém
-
okolo Sázavy a Lužnice a nejen tam se pohybuje mnoho hmyzu, který rád pije krev
-
sluníčko zase na vodě rádo (s)pálí
9. Toaletní papír
-
ačkoliv se snaží v kempech pravidelně zásoby doplňovat, je dobré mít vždy alespoň roličku s sebou, vyhnete se tak lopuchům či dalším alternativním řešením
-
poslouží i jako utěrka na nádobí či kapesník, kapesníky také vřele doporučujeme
10. Malá lékárnička
-
minimálně něco na ranní bolehlav nebo průjem a náplasti a obvaz na řezná poranění, která v řece bohužel hrozí
11. Vařič
-
plynový či benzínový, nějaký dobře skladný
-
zapalovač, sirky
12. Nádobí
-
klasikou je ešus, kapesní nůž a lžíce
-
můžeme doplnit i o plechový hrníček
13. Baterka
Vodácká kuchařka aneb recepty, co jsme posbírali za léta na cestách
Jídlo balíme tak, aby zabíralo vždy co nejméně místa.
Doporučené potraviny na všechny cesty
-
sůl
-
pepř
-
bazalka/jiná bylinka
-
cibule
-
česnek
-
olej/špek (Olej je nejlepší nalít do malé plastové lahvičky. Z vlastní zkušenosti vím, že láhev oleje vydrží pro dva lidi celý měsíc.)
Snídaně
Chleba
-
je základ!
-
doplníme ho o paštiky, tavené sýry a jiné mazání, které se nám hned nezkazí
Vločky/vločková kaše
-
skladná, rychlá, zasytí a bez velkých nároků i chutná :)
Svačiny
Ovoce a sušenky
-
protože při pádlování je třeba doplnit energii
Obědy
-
na vaření není povětšinou čas, a tak jsou tu dvě řešení:
-
po cestě se stavit v kiosku na párek v rohlíku nebo v nějaké hospůdce
-
namazat si chleba
Večeře
Těstoviny na všechny způsoby
-
instantní omáčky v pytlíku (červená a bílá - klasiky), můžeme dochutit zeleninou v konzervách (kukuřice, hrášek, fazole) - dle chuti každého
Kuskus se zeleninou
-
zelenina v konzervě či čerstvá, tak či tak je z toho rychlá a zároveň chutná večeře
(K)rizoto
-
rýže je skladná, rychlá a zasytí
-
masová konzerva se zeleninou je skvělá kombinace ;)
Brkaše
-
instatní kaše je rychlá a skladná, ale je pravda, že je po ní rychle hlad :)
-
s párky v konzervě či lunchmeatem
Vuřty
-
opékáme při večerním posezení
Fazole
.png)
